Sobre mim.

Oi, meu nome é Ana Julia. Bem-vindo ao meu blog de receitas rápidas e saudáveis, vou estar trazendo também receitas não saudáveis até porque equilíbrio é tudo para uma rotina saudável eu espero de coração que gostem. 

O que começa como um passatempo...

Uma vida saudável não é uma dieta que dura 1 semana, e sim um estilo de vida que vai durar para sempre. A dieta sempre acaba rápido porque as pessoas se restringem de mais. Você pode comer seu hambúrguer, pizza, bolo, cookies, batata frita, mas tudo com moderação, igual você deve ter moderação com a vida saudável. Falo isso por experiência própria já tive transtorno alimentar ( anorexia e bulimia ) então devemos cuidar da nossa vida saudável e tomar cuidado para não virar doença. E muitas pessoas pensam que comer saudável é sem graça, ruim ou até mesmo que nós comemos só salada mas estão todos errados eu posso te provar quando você fazer uma das minha receitas. Então bora cozinhar ?